视焦点讯！建议休息时健身的小动作
2023-06-24 10:56:20
互联网
(资料图)
双手交叉一分钟，然后左右翻转手腕。你可以闭上眼睛，同时休息。
双手摊在胸前，十个手指依次伸直，收拢时依次折叠。他们被称为骄傲的孔雀。
